哪些蔬菜含铁与铜_哪些蔬菜含碘高
白萝卜豆腐汤流感季适合多吃些新鲜的蔬菜水果增加抵抗力和免疫力，饮食注意清淡，多吃些蛋白质含量高的食物， 白萝卜性凉、味甘，其中所含的维生素C和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体提高抗病能力，具有消炎、化痰、止咳、理气的功效, 豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷还有呢？
南瓜苹果汁流感季容易咳嗽，喉咙不舒服，食欲差的时候，不妨多做些汤汤水水来喝，饮食注意清淡，多吃些蔬菜水果， 苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效, 南瓜不但可以充饥，而且还有一定的应用价值，具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效，苹还有呢？
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第4063章 不答应胡长寿坐在一旁，聂飞在这里说话的时候，他基本上就没有发表一句言论，但他还是忍不住看了看聂飞，这下子，胡大县长算是发现了这位聂助理的厉害之处。聂飞从一开始，就没有谈关铜县政府收购种植基地的事情，一直就在说蔬菜种植的利与弊，而且也举了一些例子，比如说洪涯市的富硒蔬菜好了吧！
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